Ken official

シン・おかあさんといっしょ

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最近、稽古やマッサージにハマりすぎててかなり寝不足になってるのが悩み（気付いたら連日寝不足で蓄積がやばくなってる）だが、また1つ通いたい道場が出来てしまったというどーすっかなぁ…むずい

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34歳って冷静に考えて結構いい歳だよなぁ… 10年前が8歳だもんなぁ… #18歳

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酒や草は程々に

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Chillhop Yearmix ☕️ chillhop & lofi hip hop [2018] https://t.co/z25vRWTwh1 @YouTubeより

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チッチッチッチッ🕕🕔🕓🕒🕑🕐

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最近マッサージしすぎて連日寝不足で脳がやばくなってる感じある

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ここ8年ぐらい音楽界から離れてたけど、久々そういう雰囲気に触れたらやっぱ明確に華が違った。芸能人とYouTuberの違いみたいな。プロとアマ、どっちが良い悪い、ってより、差を分かってることが大事って感じです。それはそれ。これはこれ。使い方だと思う。

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最近、システマ東京では『内側の力』が流行ってるどうやら、この力を使えるようになるとスタティック（腕伸ばした拳立てのプランク）をやったまま、全然楽に3分間過ごせるらしい（実際、インストラクターの方は楽勝でやってる）今またやってみたけど全然できない笑謎だ…（でも楽しい） #武術

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ゴム製のレンガ買いましたジークンドーの石井東吾先生の動画で拝見初心者が拳を鍛えるのに良いみたいです（硬いのゴムの感じ）結果、ホントにちょうど良い感じで、最初は弱めで数当てると良いみたいです自分が買ったのはこれ↓ https://t.co/G4OXWA2zh4

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身体操作は少しずつ上手くなってるけど、相変わらず目の悪さが酷い。活法なんか無いかな…

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そういえば、昨日システマ原宿HQ行ったら鉄球が置いてあったそして、兄弟子の方に鉄球を使った稽古を教えてもらったりして今めっちゃ鉄球ほしくなってる https://t.co/EOsSy9iKQ6

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どうせ企画臭いんでしょ…って思ってたけどさすがのザコシだった【衝撃映像？】ザコシがテレビの現場に乱入したら超予測不能な事態に！ https://t.co/vmgI9mGSM4 @YouTubeより

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上手くいってない時は、だいたい自分が傲慢な時。何故かそのやり方が正しいと思ってる。上手くいってないのに。武術始めてから自分ですごく思う。

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『ヒノキ』か…フフッ…

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