Ken official

なんかわろた #72Seasons https://t.co/kyXiIyOpGF

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初期の超サイヤ人1の感じが1番好きちゃんと鬼気迫っててかっこいい https://t.co/5yFHojIzfx

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My new gear... #ジャイロツェペリ #システマ https://t.co/xnpK5UkMNr

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システマ原宿HQ、土曜日クラス通し参加北川さんのクラス、苦手なストライクのワークでじっくり学べてよかった🐠 近藤さんのクラスでは、肘と膝のストライク、グラウンドワーク、フリータイムでは、兄弟子の方々にナイフでの刺され方など教わりなどした🐠 めっちゃ楽しかった〜🐠🐠 #システマ

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やっぱ寝不足続くと脳バグるな結構嫌なところでの勘違いや言葉が出てこなかったり、ネガティブになったりが地味に増える寝なきゃ

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人生難しすぎるので、1個の指標として、自分が子供になったとして、自分みたいな親ってどうなん？って視点で生きると良い気がしてる。そうなった時に、ダメダメ人間でも、敬意や真心があればセーフじゃないかなぁと思ってる。ある程度のまぁええやろの精神は大事。まぁ所詮ぼくら動物やしなっていう

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【緩募】今日稽古に付き合ってくれる or 銭湯一緒に行ってくれる猛者

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今日システマ東京定休日やん…忘れてた…

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姿勢、呼吸、リラックス、動き続けるほんとこれだなぁと… 一生懸命やるんじゃなくて、全部自分が楽になるようにやるのが大切 #システマ

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10年ぐらい前のメタリカはパワーゴリゴリって感じだったけど、新譜は練度が達人だ…たまんねー…

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Metallica: 72 Seasons (Official Lyric Video) https://t.co/jFYvbv3cHY @YouTubeより

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シン・ひたちなか花火大会

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シン・デレラ王様「デレラ激マブ…」

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シン・単純作業であなたも年収1,000万円

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シン・STAP細胞はあります

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